रायगढ़। मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ.एस.एन.केशरी के दिशा-निर्देशन में सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र लोईंग में बीते गुरूवार को विश्व दृष्टिहीनता दिवस मनाया गया। प्रति वर्ष अक्टूबर माह के द्वितीय गुरूवार को दृष्टिहीनता दिवस मनाया जाता है। जिसका मुख्य उद्देश्य पूरी दुनिया में दृष्टिहीनता एवं अंधेपन पर वैश्विक ध्यान केन्द्रित कराना है, ताकि लोगों में जागरूकता फैले और वे नेत्रदान कर सके तथा नेत्रहीनों के जिंदगी में उजाला ला सके।
खण्ड चिकित्सा अधिकारी डॉ.जी.एस.पैकरा ने स्वस्थ आंखों के लिये लोगों को विभिन्न सुझाव देते हुये कहा कि सूर्य की हानिकारक पराबैगनी किरणों में अपनी आंखों की सुरक्षा के लिये बाहर जाने के दौरान हमेशा धूप का चश्मा पहने। अपने आहार में पर्याप्त रूप से हरी साग-सब्जियों का सेवन करें। किसी खतरनाक कार्य करने से पूर्व सुरक्षा चश्मा अवश्य पहनें।
आंखों के लिये धूम्रपान हानिकारक है इससे ऑप्टिक तंत्रिका की क्षति, मोतियाबिंद एवं धब्बेदार पतन जैसे रोग शामिल है। कम्प्यूटर पर कार्य करते समय प्रत्येक 20 मिनट बाद अपनी आंखों को 20 सेकेण्ड का आराम दें। आंखों में किसी भी प्रकार का संक्रमण हो तो नेत्र रोग विशेषज्ञ से अपनी आंखों की जांच अवश्य कराये एवं अपने मन से कोई भी दवा का प्रयोग न करें। ग्लोकोमा से बचने हेतु 40 वर्ष के उम्र पश्चात अपनी आंखों की जांच नेत्र रोग विशेषज्ञ से करायें। डायबिटिज मरीज हर 6 माह में आंखों के पर्दे की जांच तथा शुगर की जांच समय-समय पर अवश्य करावें। मोतियाबिंद रोग से बचाव हेतु आंखों का धूल, धुंए एवं धूप से आंखों को बचायें।
