‘कहने से ज्यादा करके दिखाने का प्रभाव जल्दी एवम् असरदार होता‘
कोरबा पुलिस के जवानों साथ
स्वस्थ एवम् तनाव मुक्त रहने के टिप्स के साथ कराया योगाभ्यास
बिलासपुर रेंज बिलासपुर के आईजी रतन लाल डांगी दो दिवसीय कोरबा प्रवास है दूसरे दिन दिनाक 11.07.2021 को पुलिस लाईन कोरबा में जिले के अधिकारी/कर्मचारियों को आईजी डांगी ने योगाभ्यास कराया, योगाभ्यास में एसपी कोरबा, भोजराम पटेल, कीर्तन राठौर, रामगोपाल करियारे, सिन्हा, योगेश साहू एवम जिले के अधिकारी/कर्मचारी सम्मिलित हुए।
आईजी. ने कहा कि योग मांस पेशियों को पुष्ट करता है और शरीर को तंदुरुस्त बनाता है, तो वहीं दूसरी ओर योग से शरीर से फैट को भी कम किया जा सकता है, योग से आप अपने ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल कर सकते है और बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को घटाता है. डायबिटीज रोगियों के लिए योग बेहद फायदेमंद होना बताए।
